Hast Du Dich schon einmal gefragt:
- Wie wirkt sich unsere eigene Körperwahrnehmung auf uns und unser Pferd aus?
- Können wir unsere eigenen Bewegungseinschränkungen erspüren und was können wir dagegen tun?
Und hast Du Dich schon einmal gefragt, was Ergotherapie mit diesen Fragen zu tun hat?
Nein? Dann wird es Zeit dafür!
Ergo...was?
Ergotherapie gehört zu den medizinischen Heilberufen. „Ergotherapie“ kommt vom altgriechischen Wort „érgon“ und bedeutet so viel wie Gesundung durch Werk, Arbeit, Verrichtung.
Ziel der Ergotherapie ist es, körperliche, psychische und seelische Zustände durch das Training z.B. von grob- und feinmotorischen Bewegungsabläufen, der Wahrnehmung und Gedächtnisleistungen zu verbessern.
Ergotherapie oder Bewegungstraining nach ergotherapeutischen Grundsätzen kann also sehr nützlich für Dich sein!
Du interessierst Dich noch mehr für die Ergotherapie? Dann wirf doch einen Blick auf die Homepage von Yvonnes Praxis für Ergotherapie.
Unser Körper im Pferdetraining
Oft fokussieren wir uns im Pferdetraining auf unseren vierbeinigen Partner: Sind seine Bewegungsabläufe geschmeidig? Wie kann ich einzelne Muskelgruppen trainieren? Wie kann ich ggf. bestehenden körperlichen Defiziten entgegenwirken?
Was dabei oft vergessen wird ist die Tatsache, dass zwei Individuen am Training beteiligt sind: Pferd UND Mensch. Während wir uns also – zu Recht – darauf konzentrieren, wie sich der Pferdekörper
bewegt, vergessen wir darüber unseren eigenen Körper, seine Fähigkeiten und Fertigkeiten.
Die eigene Körperwahrnehmung ist aber ganz entscheidend im Training mit Pferden – und dabei spielt es keine Rolle, ob wir an der Hand, im Sattel oder auf dem Kutschbock trainieren.
Eine schnelle Reaktion ist im Pferdetraining extrem wichtig, da wir unserem vierbeinigen Partner unmittelbares Feedback auf sein Verhalten geben wollen. Dazu müssen wir aber in der Lage sein, kleine und große Muskelgruppen gezielt anzusteuern und effektiv zu koordinieren. Ansonsten sind wir zu langsam oder behindern unser Pferd sogar. Frei nach dem Motto "Gemeinsam! Gesund! Bewegt!" sollten wir also viel mehr darauf achten, nicht nur unser Pferd, sondern auch uns selbst in Balance zu bringen.
Koordination kann man lernen!
Für Pferd und Mensch gilt gleichermaßen: Koordination kann man lernen! Die Qualität unserer Bewegungskoordination kann durch gezieltes Training deutlich verbessert werden.
Wer nun Angst hat, sofort eine Anmeldung im nächsten Fitnesstudio ausfüllen zu müssen, der sei beruhigt: Auch im Pferdestall kann man kleine Übungen trainieren, die unserer Körperwahrnehmung helfen.
Und je besser unsere Koordination ist, desto besser werden wir im Pferdetraining! Das Motto lautet also: Tu Dir selbst was Gutes - das kommt auch Deinem Pferd zu Gute!
Wir werden hier auf dem Blog immer wieder kleine, aber effektive Übungen vorstellen, mit denen Du Deine Koordination verbessern kannst.
Eine erste Übung findest Du auf Janas Blog Trainingsglück. Jana ist TOP Trainiern und schreibt auf ihrem Blog über das Tiertraining mit positiver Verstärlung. Super spannend! Wir haben einen Gastbeitrag für Janas Blog-Reihe Winterspaß verfasst, indem wir die Übung "Pi-Pa-Po-ny-Spaß" erklären und warum sie so sinnvoll ist. Die Übung gibt es bei Jana als kostenlosen pdf-Download. Du kannst sie also ausdrucken und mit in den Stall nehmen.
So. Hier geht´s zu Jana und zu unserem Gastbeitrag:
Ergotherapie - auch FÜR Pferde!
Übrigens - Körperwahrnehmung, Koordination und Balance können nicht nur wir Menschen nach ergotherapeutischen Grundsätzen erlernen. Sondern auch unsere Pferde.
Deshalb haben wir PFERGO - 1. Akademie für Pferdeergotherapie gegründet. Was es mit der Pferdeergotherapie auf sich hat? Das erfährst Du auf unserer Homepage:
In diesem Sinne: Be shettylicious und viel Spaß beim Trainieren!
Ruth vom Team Shetty-Sport
